瑞士山林健行 14 天
No.1 國家路線 × 阿萊奇冰川之旅
每人價格
125,000 起
分類
結合瑞士兩大經典健行：No.1 國家路線 Beartrek 跨越雄偉山口直面三大名峰，深入 Aletsch Arena 阿萊奇冰川世界遺產 UNESCO 體驗阿爾卑斯的永恆之美。
交通
- 瑞士旅行通行證 普通艙 任選 4 天
- 使用於瑞士的火車、巴士、船（效期外的交通票須現場購票）
- 纜車票 Lauterbrunnen - Grütschalp - Mürren（其餘纜車需現場購票）
- 行程描述文字檔
- 電子檔行程路線與 App
- SwitzerlandMobility-Plus 訂閱一年
- 下載此行程
住宿
- 共計 13 晚住宿
- 三四星住宿含早餐：
- Meiringen 梅林跟
- Grindelwald 格林德瓦
- Wengen 溫根
- Kandersteg 坎德斯泰格
- Adelboden 阿德博登
- Lenk 郎克
- 山屋含早晚餐：
- Griesalp/Pochtenalp
- Gletscherstube Märjelen 冰川山屋（不能洗澡）
- 山屋含早餐：
- Brig 布里格
- Belalp 貝拉爾普
- Riederalp 雷德山城
- Fiescheralp 費斯山城
- Bellwald 貝爾瓦德
其他
- 行李運送（冰川山屋除外、需自備過夜包）每人限一件行李上限 20kg
- 當地緊急聯絡專線
- 冰川健行護具與冰爪
- 瑞士自然保護區 Naters World Nature Forum 門票（週一不營業）
- 可免費撥打當地電話的上網方案 20GB
保險
- 旅平險：300 萬海外旅行傷害保險 + 150 萬意外醫療實支實付 + 100 萬緊急救援（限搭乘台灣出發的班機）
- 不便險：超值型安達產物個人海外旅行不便保險（班機行李延誤等...）可另外付費加值至尊爵型
- 旅責險：500 萬意外險 + 20 萬醫療險（限搭乘台灣出發的班機）
行程規定
- 6/27-8/28 兩人同行 每人 TWD 129,000+
- 8/29-9/30 兩人同行 每人 TWD 125,000+
- 單人出發 每人加價 TWD 37,600+
- 適用旅遊日期 2026/6/27-9/30（依旅館、火車實際營運狀況為準）
- 如遇展期旺季旅館房價調整，需以實際訂房之房價為準
- 如遇火車停駛，行程需另外調整，細節請洽旅遊顧問
- 價格未含：
- 護照、簽證費、火車臥舖費、旅館城市稅
- 登山火車、齒軌列車、訂位費
- 纜車費用：Bellwald – Fürgangen, Eggishorn – Fiescheralp
- 城市稅
行程地圖
詳細行程
Day 1｜抵達 Meiringen
行程包含瑞士旅行通行證，可以帶你從蘇黎世搭乘火車 41mins 前往琉森轉車 1h10m 即可抵達 Meringen。
或是有時間的話，推薦你從琉森搭乘知名的景觀列車黃金列車 Golden Pass Line 東段 Luzern Interlaken Express LIX（無強制訂位）前往 Interlaken 再轉乘普通車 30mins 前往 Meringen。
Beartrek / Via Alpina 瑞士健行路線 1 號線
瑞士健行 1 號線 No.1（Via Alpina / Alpenpassroute）
這是瑞士國家級步道，號稱 「阿爾卑斯健行經典之最」，從萊茵河到湖泊橫貫瑞士。Beartrek 這一段涵蓋了最精華的 伯恩高地（Bernese Oberland）。
- 三巨頭 Eiger, Mönch, Jungfrau：幾乎每天都在艾格峰、僧侶峰、少女峰的視野下行走。
- 壯闊山口體驗：Sefinenfurgge (2,612m)、Hohtürli (2,778m)，不只是健行，而是挑戰高山隘口的成就感。
- 山湖奇景：特別是 Oeschinensee 歐新能湖，被譽為瑞士最美高山湖之一。
- 古老路線：Beartrek 的名稱源自「過去只有野生動物才敢通過的險路」，如今已規劃完善但仍保留野性氛圍。
Day 2｜梅林根 Meiringen - 格林德瓦 Grindelwald
在梅林根 Meiringen 把行李交給旅館櫃檯後，搭乘巴士前往 Rosenlaui。從這裡開始健行，途經 Schwarzwaldalp 登上 Grosse Scheidegg，眼前是艾格峰、僧侶峰、少女峰的壯麗景觀。隨後長下坡抵達格林德瓦 Grindelwald。
約 5 小時｜15km｜上升 615m｜下降 920m
梅林根 Meiringen
福爾摩斯迷的聖地，鄰近 Reichenbach 瀑布（故事中福爾摩斯與 Moriarty 對決之地）。小鎮氛圍溫馨，有木屋旅館與傳統瑞士旅店。山谷裡有著名的 Aare 峽谷（Aareschlucht），石灰岩峽谷步道非常壯觀。黃金列車 Luzern Interlaken Express 行經車站，距離 Interlaken 火車車程 30 分鐘。
格林德瓦 Grindelwald
背靠艾格峰北壁的登山村，是瑞士最具代表性的山中度假村。登山店、餐廳、纜車設施齊全。它擁有悠久的登山傳統，曾是登山先驅們的避難所。距離因特拉肯 Interlaken 火車站車程 40 分鐘。
Day 3｜格林德瓦 Grindelwald → 溫根 Wengen
從格林德瓦一路攀升到 Kleine Scheidegg 小夏戴克，再沿高原步道前往無車山村 Wengen。途中經過特呂梅爾巴赫瀑布 Trümmelbach，俯瞰瀑布與峽谷。
約 6 小時｜16km｜上升 1,095m｜下降 856m
溫根 Wengen
溫根是一個寧靜的無車小鎮，坐落在陽光充足的露台上，俯瞰著勞特布倫嫩山谷。這裡提供前往少女峰地區多條著名健行路線的便捷通道，風景如畫。距離因特拉肯 Interlaken 火車車程 25 分鐘。
Day 4｜溫根 Wengen → Griesalp / Pochtenalp
清晨先搭火車至 Lauterbrunnen，再轉纜車和登山列車至 Mürren。之後翻越 Sefinenfurgge 山口，沿途雪地和阿爾卑斯全景相伴，最後抵達偏遠山谷的 Griesalp。
約 7 小時｜17km｜上升 995m｜下降 1,225m
格里斯阿爾卑 Griesalp / 波赫滕阿爾卑 Pochtenalp
位於人跡較少的高山地區，是深度健行愛好者的隱藏寶石。從陡峭的 Pochtenalp 波赫滕阿爾卑山口健行，能帶給您最原始和壯觀的阿爾卑斯山體驗。 先搭火車到萊興巴赫（Reichenbach im Kandertal），再轉乘著名的極陡坡郵政巴士前往格里斯阿爾卑。
Day 5｜Griesalp → 坎德斯泰格 Kandersteg
最艱難卻最精彩的一天！一路攀登至 2,843 公尺的 Blüemlisalphütte 山屋，享用山中餐點。跨越 Hohtürli 山口後，沿冰磧地形下降到藍寶石般的歐新能湖（Oeschinensee），最後抵達 Kandersteg。
約 7.5 小時｜17km｜上升 1,475m｜下降 1,715m
坎德斯泰格 Kandersteg
坎德斯泰格是通往美麗的 Oeschinensee 歐新能湖和雄偉的 Gemmi Pass 的門戶，是伯恩高地重要的健行中心。這個寧靜的村莊被群山環繞，提供豐富的高山健行和休閒活動。距離 Spiez 火車站 30 分鐘車程，從 Spiez 可以直達如 Bern 伯恩、因特拉肯 Interlaken。距離 Brig 火車站 40 分鐘車程，Brig 可直達策馬特 Zermatt。
歐新能湖 Oeschinensee
從 Kandersteg 火車站步行約 1h10m 全程 3.8km 高度爬升 420m 的路線。就選擇漫步在世界自然遺產中吧！這是座海拔 1,578 公尺的高山湖、位在終年積雪的 Bluemlisalphorn 山下、這裡的胡都是半透明的藍綠色。想要選擇輕鬆一點的方式登山？也可以從火車站步行約 15 分鐘抵達纜車站搭纜車登頂，使用瑞士旅行通行證購票可享半價優惠、來回票約 14 瑞朗。登頂後步行約 30 分鐘就可以看到歐能新湖囉！
Day 6｜Kandersteg → 阿德博登 Adelboden
先搭纜車至 Allmenalp，再健行登上 Bunderspitz，眺望周邊群峰。之後下坡進入山谷，抵達著名度假小鎮 Adelboden。請留意纜車需現場購票。
約 5 小時｜13km｜上升 975m｜下降 1,460m
阿德爾博登 Adelboden
阿德爾博登以其傳統的木屋和眾多陽光普照的健行小徑而聞名，是一個風景如畫的度假勝地。您可以探索休閒的平地步道，或挑戰前往高山湖泊和山頂的路線。 搭火車到弗魯蒂根 Frutigen ，然後轉乘郵政巴士即可輕鬆抵達阿德爾博登。Frutigen 距離 Spiez 約 12 分鐘火車車程，Spiez 可以直達如 Bern 伯恩、因特拉肯 Interlaken。Frutigen 距離 Brig 火車站 55 分鐘車程，Brig 可直達策馬特 Zermatt。
Day 7｜阿德博登 Adelboden → 郎克 Lenk
從阿德爾博登出發，翻越 Hahnenmoospass，沿途眺望 Wildstrubel 山峰與 Simmental 山谷，最後下坡至 Lenk。今天就是國家健行步道 1 號線的最後一天了！明天我們將前往阿萊奇冰原區。
約 5 小時｜14km｜上升 650m｜下降 930m
朗克 Lenk
朗克位於錫門山谷的盡頭，以其豐富的天然溫泉和美麗的七泉（Simmenfälle）瀑布而聞名。這個適合家庭的度假地提供了從簡單的河谷漫步到高山攀登的多種健行選擇。BLS 鐵路有停郎克火車站，從黃金列車路線 Golden Pass Line 上的 Zweisimmen 轉乘火車 20 分鐘即可抵達。
Day 8｜休息日 郎克 Lenk → 布里格 Brig（火車 2hrs）
今天要帶上行李，搭乘火車從 Lenk im Simmental 前往 Zweisimmen 茲懷斯文約 18 分鐘車程。抵達後轉乘 BLS 火車前往 Spiez、車程約 45 分鐘。最後從 Spiez 到 Brig 約 35 分鐘。今天就好好休息，在旅館放下行李後，你可以選擇前往參觀 Stockalper 宮或知名的溫泉 Thermalbad Brigerbad 放鬆。
布里格 Brig
布里格是瓦萊州 Valais 的一個重要交通樞紐，擁有歷史悠久的斯托卡爾珀城堡，是開啟 Rhône 羅納河谷健行之旅的便利起點。雖然本身不位於高山，但它是前往周邊高山地區的理想中轉站。Brig 可搭火車 1h30m 直達策馬特 Zermatt、搭火車 1h 抵達因特拉肯 Interlaken。
Aletsch Glacier 阿萊奇冰川健行
明天我們要進入路線二 Aletsch Glacier（阿萊奇冰川健行）
- 路段：Belalp - Bellwald No.39 號路線
- 歐洲最長冰川（20km）：阿萊奇冰川自少女峰延伸至瓦萊州，2001 年被列為 UNESCO 世界自然遺產。
- 真實冰川行走體驗：不只是遠觀，而是由嚮導帶領、穿上冰爪實際踏上冰川！這是歐洲健行的夢幻體驗。
- 高空吊橋與觀景台：如 Aspi-Titter 160m 吊橋，還有 Aletschbord 俯瞰整條冰川。
- 生態保護：穿越 Aletschwald（阿萊奇森林），百年瑞士松樹林，對比冰川壯景，體驗自然永恆與氣候變遷的衝擊。
- 地質景觀：湖泊、冰磧地形、花草與冰河共存，科學與美學兼具。
Day 9｜布里格 Brig → Belalp
抵達 Brig 後先參觀 世界自然遺產中心 World Nature Forum，再健行至 Blatten，搭纜車上山至 Belalp。
約 3 小時｜7km｜上升 675m｜下降 20m
貝拉爾卑 Belalp
貝拉爾卑是一個無車的高山小村莊，直接俯瞰著阿萊奇冰川，擁有令人難以置信的視野和豐富的傳統。健行者可以從這裡出發，探索冰川前沿和受保護的阿爾卑斯山區。從 Brig 搭公車到 Blatten 後只要 8 分鐘纜車就可以抵達 Belalp。
Hotel Belalp
Hotel Belalp 位於一個無車的區域，環境非常寧靜，空氣清新。 這間飯店自 1850 年代就開始營業，至今仍保留著許多歷史特色。餐廳窗外就是冰河與雪山，美到像在電影裡。據說邱吉爾來過這裡，還說：「我從未如此健康」。從 Belalp 山頂站下車後，您需要沿著一條風景優美的步道步行約 25 分鐘才能抵達飯店。
Day 10｜Belalp → Riederalp 雷德山城
清晨至 Aletschbord 觀景台俯瞰冰川，接著走過吊橋進入阿萊奇保護森林。最後抵達 Riederfurka 與 Villa Cassel，夜宿 Riederalp。
約 4.5 小時｜9km｜上升 570m｜下降 780m
里德拉爾卑 Riederalp
里德拉爾卑是一個無車的觀光勝地，坐落在阿萊奇冰原 Aletsch Arena 的心臟地帶，是健行和觀賞冰川的絕佳地點。您可以乘坐纜車輕鬆到達冰川觀景台，享受壯麗的景色和輕鬆的步道。從 Morel (近 Brig) 火車站搭乘纜車 15 分鐘即可抵達 Riederalp。
阿萊奇 空橋遊蹤 Suspension Bridge Trail
空橋遊蹤 Suspension Bridge / 5hrs / 中等。路線：Belalp 山頂纜車站 - Hotel Belalp - Aletschji - Bridge - Riederfurka - Riederalp 山頂纜車站。這條路線不只觀看冰河, 還走在橫跨冰河上的長吊橋上, 在與冰河銜接的森林, 生態物種讓人驚奇, 由其是她的林木豐富, 年齡古老, 是給健行者最好的回饋。全程約 12.5km 爬升 582m 下降 767m
Day 11｜Riederalp → Gletscherstube 冰川小屋
一路觀景點連綿不斷，北望阿萊奇冰川，南眺瓦萊州四千公尺群峰。下降至 Märjelensee 湖區，最後抵達冰川旁的山屋 Gletscherstube。
約 4 小時｜12km｜上升 715m｜下降 275m
馬爾耶倫冰川山屋
Gletscherstube Märjelen 是一座位於阿萊奇冰川 Aletsch Glacier 上方的經典高山小屋。它的地理位置非常獨特，緊鄰已消失的馬爾耶倫湖 Märjelensee 原址
Day 12｜阿萊奇冰川導覽健行｜Aletsch Glacier Guided Trek
由山地嚮導帶領，配戴冰爪與繩索，實際走上歐洲最長的冰川。親身體驗氣候變遷對冰川的影響。結束後經 Tälligrat 隧道抵達 Fiescheralp。此為當地團體行程，需六人成團且須參考當地氣候與冰川動態，如未成團將在 3 天前通知，並會在當天通知您替代健行路線。
約 6 小時｜10km｜上升 600m｜下降 800m
阿萊奇冰川健行 Aletsch Glacier Trail
起點 Moosfluh 山頂纜車站、目的地 Fiescheralp 山頂纜車站。單程健行，海拔高度（公尺） 2644 米，上升 510米、下降 630米、距離 12公里、約需要 4 小時。
阿萊奇冰原 Aletsch Arena
阿萊奇冰河是阿爾卑斯山最大的冰川，據說以前的冰河面積更大，因為地球暖化，可能在 30 年內就會看不到冰川了。 阿萊奇冰河怎麼玩：來到這共有三個觀景點， 從 Morel 可搭乘纜車登上第一座雷德山城 Riederalp 與第一座山頂 Moosfluh 觀景台 從貝德系列 Betten / Bettmeralp 車站可搭乘纜車前往觀景台 Bettmerhorn 從費施 Fiesch / Fiescheralp 車站可搭乘纜車到 Eggishorn 艾格斯峰觀景台
Day 13｜費斯山城 Fiescheralp → Bellwald
回到 Märjelensee，沿古老高山小徑下降至壯觀的岩體「城堡」。跨越 160 公尺的 Aspi-Titter 吊橋後，抵達瓦萊州傳統山村 Bellwald。
約 5.5 小時｜14km｜上升 495m｜下降 1,125m
貝爾瓦德 Bellwald
貝爾瓦德是瓦萊州一個陽光充足的傳統村莊，以其保存完好的木屋和遠離喧囂的寧靜而聞名。搭火車到菲施（Fiesch），再轉乘纜車 6 分鐘即可抵達貝爾瓦爾德 Bellwald Bergstation.
Day 14｜Bellwald 自由活動 & 離開｜Departure from Bellwald
最後從 Bellwald 搭火車前往 Brig，從 Brig 你可以搭火車（另外購票）前往以下地方：
- 策馬特 Zermatt - 火車車程 1.5hrs
- 聖莫里茲 St Moritz - 冰河列車 6.5hrs
- 伯恩 Bern - 火車車程 1h10m
- 蘇黎世 Zurich - 火車車程 2h15m
策馬特 馬特洪峰小徑 Matterhorn Trail
馬特洪峰小徑 Matterhorn Trail / 馬特洪峰黑湖 Schwarzsee / 8hrs / 中等。去程下坡 3-3.5hr 回程上坡 4-4.5hr 距離 9.8km 高度差約 982m (Schwarzee 2587m– Stafel – (Furi) – Zmutt – Zermatt 1605m)
策馬特 五湖健行路線 5 Seenweg
五湖健行路線 5 Seenweg / 6.5hrs / 中等。去程下坡 2.5-3hr 回程上坡 3-3.5hr 9.3km 高度差約 454m (Blauherd 2584m – Stellisee – Grindjisee – Grunsee – Mossjisee – Leisee – Sunnegga 2130m)
策馬特 馬特洪峰冰川小徑 Glacier Trail
馬特洪峰冰川小徑 Glacier Trail / 2hrs / 難 / 6.5km。從 Troekener Steg 2,939m 纜車站開始進行馬特洪峰冰川小徑 Glacier Trail 的白色奇幻旅行。出發點 Trockener Steg (2,939 m) 結束點 Schwarzsee (2,583 m)
