路線圖
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西班牙朝聖之路 Camino de Santiago 一共有九條路線，其中最著名的便是「法國之路」The French Way，來自全球各地的朝聖者中有 60% 的人都選擇走這條經典路線，而這也是我們為您安排的路線，總長將近 780km。
下方地圖中，有水滴的城市將是我們每天的落腳處，每天步行距離大約 13-29km，步行時間 4-8 小時不等。沒有水滴的其他路線則其他的朝聖選擇，這九條路線分為：
- Camino Frances (本行程路線)
- Camino Portugues
- Camino Portugues Coastal
- Camino del Norte
- Camino Primitivo
- Via de la Plata
- Via Podiensis
- Camino Finisterre
- Camino Ingles
飛機圖示是鄰近的國際、國內機場，可以依據您的行程安排需求選擇進出點。
一路上，將會有許多「貝殼」標示，指引你的方向，我們也會為您準備好詳盡的每日地圖、住宿資料等行程表。
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我的行李怎麼辦？打包建議
請放心，您的行李將全程都有專人運送，它們將會直接從住宿飯店被運送到下一間下榻飯店，每天早上 9 點前將行李寄放在飯店櫃台，下午三點後您就可以在當天入住的飯店領取行李。
您在行走的過程中只需要攜帶隨身用品、水壺、和輕便的食物隨時補充熱量。
37 天的行李很難打包吧！？根據我們的經驗，打包時有以下黃金準則可以遵守：
- 行李盡量不要超過 20 公斤，因為我們的託運上限是 20 公斤，超過的部分將會成為您身上的負擔。托運行李的大小沒有特別限制，但是僅限一件。
- 一雙好走、好穿的鞋子最重要！建議不要行前才買鞋，新鞋總是需要一段時間才能愈穿愈舒適，建議您最好在行前 30 天買鞋，然後利用時間多穿幾次出門走走。如果你出門的季節是夏天，建議不要穿靴子，請盡量選擇透氣、舒適的鞋子。
- 關於衣著，請不要穿著牛仔褲。他們在陽光下太熱、在冬天又不夠保暖。最佳選擇是由防水透氣材料製成的長褲，若是夏天出門，短褲也可以唷，以及防水透氣材料製成的上衣。
- 冬天會需要特殊材質的發熱衣褲，帽子、手套等也是必要的。建議用洋蔥式穿法，但不要帶太多件外套，過多的外套將會大幅增加你行李的重量。
- 襪子的部分要特別注意，請不要攜帶棉襪，因為這種材質容易吸水、保水，很容易讓你的腳起水泡。建議買運動用的功能性排汗厚襪。
- 37 天很難完全不遇到雨天，所以你會需要雨傘和一件防水外套應付小雨，建議你再攜帶一件足夠覆蓋你和你背包的長版雨衣，讓你的背包不致淋濕。
- 關於盥洗用品，請攜帶牙刷、牙膏、肥皂，我們在整趟旅行中將盡量減少用過即丟的一次性消耗品，一起為環保盡心力。
- 別忘了攜帶防曬用品！防曬乳、帽子、太陽眼鏡。
- 水壺 (建議每日補充足夠的水量 = 體重 * 30ml)、能量棒或其它能迅速補充熱量的乾糧。
- 個人常備藥品、小急救包、化妝/保養品。
- 手機、電子用品、充電用品。
- 登山杖、瑞士刀、頭燈也是很多人覺得實用的小物！
- 一些個人娛樂物品，例如紙牌、書、小樂器，總之是你覺得不會過重但又可以做為調劑的物品。
- 建議攜帶現金、但金額請自行決定，建議不要帶不必要的貴重用品。
- 護照、簽證 (如果需要) 很重要，可別忘了！
我的身體狀況？還需要哪些準備？
行前準備：
- 關於體力：
- 我們為您選擇的法國之路是較為平坦的路線，行前訓練並不是必須，但適當的行前訓練、鍛鍊肌肉可以為您減少在旅途中受傷的機率。
- 最佳的訓練方式就是「走路」，建議最好在行前 3 個月開始。
- 訓練時您就可以穿上為了朝聖之路所準備的鞋子，建議不要選擇靴子，一來因為比較重，二來夏天容易造成悶熱不適，輕便的登山運動鞋通常是最佳選擇。
- 我們幫您安排了行前走路計劃，請見下方表格。
- 關於網路：大部分的飯店都有 Wifi，有些甚至在公共休息室提供一台電腦供客人使用。有些是免費的，有時需付費（通常 20 分鐘約 0.5 歐元）。但參加本行程，我們將會為您準備一張 9G 的 SIM 卡。
- 起迄點的交通接駁？我們可以幫您額外加訂火車或歐洲內陸段機票，確認您的交通接駁順暢。
旅行中的準備：
- 長時間的行走小撇步：需要經常變換走姿，例如之字型行走、有時倒退走，讓各部位的肌肉群使用平衡，晚上休息時掛腿或按摩。
行前走路計劃：
| 週 |
一~五 |
六 日 |
建議走路地形 |
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走 1 趟 1h |
平坦 |
| 2 |
有機會就走 |
走 1 趟 2h |
平坦 |
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有機會就走 |
走 1 趟 3-4h |
平坦 |
| 4 |
有機會就走 |
走 1 趟 4-5h |
平坦 |
| 5 |
走 1 趟 1h |
走 1 趟 3-4h |
稍微有點坡度 |
| 6 |
走 1 趟 1h |
走 1 趟 4-5h |
稍微有點坡度 |
| 7 |
走 1 趟 1h |
走 1 趟 5-6h |
稍微有點坡度 |
| 8 |
走 1 趟 1h |
走 1 趟 5-6h |
稍微有點坡度 |
| 9 |
走 1 趟 1-2h |
走 2 趟 3-4h |
稍微有點坡度 |
| 10 |
走 1 趟 1-2h |
走 1 趟 5-6h |
小山丘地形 |
| 11 |
走 1 趟 1-2h |
走 2 趟 3-4h |
稍微有點坡度 |
| 12 |
走 1 趟 1-2h |
走 1 趟 5-6h |
稍微有點坡度 |
| 13 |
走 1 趟 5-6h |
走 2 趟 5-6h |
小山丘地形 |
| 14 |
走 2 趟 1-2h |
走 2 趟 3-4h |
小山丘地形 |
| 15 |
走 2 趟 1-2h |
走 2 趟 5-6h |
小山丘地形 |
| 16 |
走 2 趟 1-2h |
即將出發了，準備你的行李吧！ |
為何出發？
「我們總因為沒有勇氣做真正想做的事，所以，到頭來總是做差強人意的自己，我要抓著自己的頭，將自己拖出自憐自艾的泥沼。」謝哲青《因為尋找，所以看見——一個人的朝聖之路》
全世界每年有數百萬人因為不同的理由踏上西班牙朝聖之路——聖雅各之路。
關於耶穌門徒雅各的故事，你可能知道，也或許不清楚。聖雅各之路上的貝殼指標，就是大雅各在以色列殉道後，運送遺骨的船在暴風雨中神奇浮出海面，沈船上貼滿了扇貝，而成了雅各的獨特徽章，相關資料相當多，若你有興趣可以在網路上找到相當多關於這條路的介紹，以及很多人在這條路上發生的故事。
經歷千年，踏上朝聖之路的已不再只是教徒，更多人是為了尋找心中的解答而走，為了找回自我而走，為了健康而走，為了生命中的悲慟而走...。引用謝哲青書中的話「走過聖雅各之路，並不會成就事業上的騰達，也不會圓滿情感生活上的缺憾。」但是「你已經走出迷亂與絕望......人生的路還很漫長，一旦你再度陷入低潮時，不妨試著回想，那些在聖雅各之路上的日子。」
相關推薦：
西班牙朝聖之路精華 7 晚
Day 1 | 抵達 St Jean Pied de Port
The French Way 的起點在法國的 St-Jean-Pied-de-Port，這條路的前端是著名的「拿破崙之路」Route Napoleon，通過在西班牙的隆塞伐勒隘口 Roncesvalles Pass 延續而來。
這天將住在當地飯店，休息一晚，準備明天開始為期 36 天的朝聖之路尋找自我之旅。
在本行程的第一家旅館，您將會拿到我們為您準備的以下資料：
- 朝聖者護照
- 行李辨識牌
- Camino 地圖和主要城市介紹
- 在地最新旅遊資訊
- 旅行筆記本
關於西班牙自助，你需要的資訊都在這
- 機票買了嗎？可以自己處理機票來這邊，延伸閱讀推薦「卡達航空機票怎麼買？跨網站比價攻略」。
- 你的機票安排有點複雜？不同點進出比價？歐洲內陸段延申？不是從台灣出發？我們有專人服務。
- 想知道西班牙機場如何進市區？如何退稅？看這篇，馬德里/巴塞隆納兩大機場一次搞清楚！
- 西班牙朝聖之路尋找自我 36 晚行程已經幫你排好如下方，住宿、行李運送、早晚餐、保險都含括在內了。
- 想要客製化行程？沒問題，我們有專人服務，行程幫你排到好。
- 覺得研究西班牙火車怎麼搭有點難？我們把最難的部分都整理好給你了，看這邊最清楚。
- 落腳城市有哪些推薦景點？市內交通怎麼搭？快往下看，都寫在裡面囉~
Day 2 | St Jean Pied de Port - Roncesvalles
步行距離：25km
步行時間：8h
宿：Roncesvalles
Day 3 | Roncesvalles - Akerreta
步行距離：27.2km
步行時間：7h
宿：Akerreta
Day 4 | Akerreta - Pamplona
步行距離：16km
步行時間：5h
宿：Pamplona
潘普洛納 Pamplona 是西班牙著名「奔牛節」聖費爾明節的舉辦地，每年 7 月 6 日至 7 月 14 日舉行。最初源於 12 世紀，用以紀念城市創建者和保護者聖費爾明。而後逐漸演變，從宗教性活動發展成為有著各式各樣的活動的節慶，如：演講、音樂會、競賽和鬥牛，後來又加入了焰火和舞蹈表演。於 17 世紀中開始了奔牛活動，外地遊客也開始與潘普洛納市民一同慶祝。
而奔牛節真正在國際上出名，則是到了 1926 年美國作家海明威的小說《太陽照常升起》出版之後。故事講述一群美國、英國僑民從巴黎旅行至西班牙的潘普洛納，觀賞當地聖費爾明節奔牛、鬥牛的故事，很快地全世界的遊客都被吸引到潘普洛納參與慶祝。
其中最著名的「奔牛 Encierros」活動於 7 月 7 日之後的每天早上8點開始。人們會穿著白色衣衫，戴著紅色聖費爾明圍巾和紅腰帶，手裡拿著捲起的報紙以便在牛接近的時候驅趕它們。一開始會先放出牛棚中的 6 隻牛，人和牛奔跑在 820 米長、通向鬥牛場的青石老街上。這些牛的奔跑速度可以達到每小時 24 公里，所以奔跑大約在 3 到 4 分鐘內就會結束。當牛到達鬥牛場後，就會燃放衝天炮宣告奔牛活動結束、準備進行下午的鬥牛活動。
Day 5 | Pamplona - Puente la Reina
步行距離：24km
步行時間：6h15
宿：Puente la Reina
Day 6 | Puente la Reina - Estella
步行距離：22km
步行時間：6h15
宿：Estella
Day 7 | Estella - Los Arcos
步行距離：21km
步行時間：6h30
宿：Los Arcos
Day 8 | Los Arcos - Logroño
步行距離：29km
步行時間：8h
宿：Logroño
第 8 天的行程將於 拉里奧哈紅酒區 Rioja wine region 的中心告一段落，在 Navarra 這個區域的道路超為起起伏伏，沿途你將可以欣賞到 12 世紀建造矗立至今的城堡、風景如畫的村莊和酒莊美景。
Day 9 | Logroño - Nájera
步行距離：29km
步行時間：8h
宿：Nájera
Day 10 | Nájera - Santo Domingo
步行距離：21km
步行時間：6h
宿：Santo Domingo
Day 11 | Santo Domingo - Belorado
步行距離：23km
步行時間：7h
宿：Belorado
Day 12 | Belorado-San Juan de Ortega/Atapuerca
步行距離：24km
步行時間：7h15
宿：San Juan de Ortega 或 Atapuerca，依您選擇而定
Day 13 | San Juan de Ortega/Atapuerca - Burgos
步行距離：26km
步行時間：5h15
宿：Burgos
第 9 天到第 13 天的行程路線比起之前的路來說較為平緩，沿途風景一樣可欣賞到點行的西班牙小鎮、酒莊以及一些廢棄的古堡。
Day 14 | Burgos - Isar
步行距離：23km
步行時間：5h
宿：Isar
Day 15 | Isar - Castrojeriz
步行距離：21km
步行時間：6h
宿：Castrojeriz
Day 16 | Castrojeriz - Frómista
步行距離：25km
步行時間：6h30
宿：Frómista
Day 17 | Frómista - Carrión de los Condes
步行距離：20km
步行時間：5h
宿：Carrión de los Condes
Day18 Carrión de los Condes-Calzadilla de la Cueza
步行距離：17km
步行時間：4h45
宿：Calzadilla de la Cueza
Day 19 | Calzadilla de la Cueza - Sahagún
步行距離：22km
步行時間：5h30
宿：Sahagún
完成第 14 到第 19 天的行程將走到 Sahagun，這個城鎮以獨特的羅馬教堂聞名，在此可以放慢腳步欣賞他的文化和自然景觀。
Day 20 | Sahagún - El Burgo Ranero
步行距離：18km
步行時間：5h
宿：Sahagún (下午三點會安排接駁回到旅館)
Day 21 | El Burgo Ranero - Mansilla de las Mulas
步行距離：19km (早上九點會安排接駁至 El Burgo Ranero 開始路線)
步行時間：5h15
宿：Mansilla de las Mulas
Day 22 | Mansilla de las Mulas - León
步行距離：19km
步行時間：5h
宿：León
Day 23 | León - Villadangos del Páramo
步行距離：20km
步行時間：5h45
宿：Villadangos del Páramo
Day 24 | Villadangos del Páramo - Astorga
步行距離：28km
步行時間：6h30
宿：Astorga
Day 25 | Astorga - Rabanal del Camino
步行距離：20km
步行時間：5h
宿：Rabanal del Camino
Day 26 | Rabanal del Camino - Molinaseca
步行距離：25km
步行時間：6h
宿：Molinaseca
Day 27 | Molinaseca - Villafranca del Bierzo
步行距離：27km
步行時間：7h
宿：Villafranca del Bierzo
Day28 Villafranca del Bierzo-Herrerías/Ambasmestas
步行距離：15km
步行時間：4h
宿：Herrerías 或 Ambasmestas
Day 29 | Herrerías / Ambasmestas - O Cebreiro
步行距離：13km
步行時間：4h
宿：O Cebreiro
Day 30 | O Cebreiro - Triacastela
步行距離：20km
步行時間：5h
宿：Triacastela
Day 31 | Triacastela - Sarria
步行距離：19km
步行時間：5h
宿：Sarria
Day 32 | Sarria - Portomarín
步行距離：22km
步行時間：5h15
宿：Portomarín
Day 33 | PortoMarín - Palas de Rei
步行距離：25km
步行時間：6h15
宿：Palas de Rei
Day 34 | Palas de Rei - Arzúa
步行距離：29km
步行時間：7h
宿：Arzúa
Day 35 | Arzúa - Rúa/Pedrouzo
步行距離：20km
步行時間：5h
宿：Rúa 或 Pedrouzo
Day 36 | Rúa/Pedrouzo - Santiago 繁星之地
步行距離：20km
步行時間：5h
宿：Santiago
Day 37 | 返家
恭喜你完成了這趟旅程，相信屆時的你將會尋找到你心中的解答，又或許會生成新的疑問，但我們相信你將擁有足夠的力量來回應人生中接踵而來的各式刁鑽提問。
[推薦加購] 邁向新生的終點 Fisterra 一日旅行
你的 Camino 終點在哪裡？有些人會將 Fisterra 是為此趟旅程的終極目的地，但我們相信你心中的 Camino 是永遠沒有終點的。
你可以選擇步行前往 Fisterra（距離 Santiago 90 公里），也可以參加我們幫你安排的一日旅行，讓你的雙腳好好放鬆一下，傳說中，這裡有顆拱形的大石頭，從下方走過 9 遍就能治好所有病痛。
這趟旅行將會有專人帶著你，從 Santiago 坐小巴士前往 Fisterra 小鎮。你將會看到加利西亞北岸崎嶇且變化多端的海岸線、美景如畫的小漁村 Muros、有著瀑布美景的 Ezaro 和 Pindo 山、Muxia 聖殿 Sanctuary of Muxia，還有美味的當地料理待你品嘗。
09:00 從 Santiago 出發
包含：巴士接送、專業英文 / 西班牙文導遊、抵達 Fisterra 時可享一杯免費飲料（咖啡、茶或水）
2024/4/15 - 10/31 適用
加購價：每人 EUR45
