前往「少女峰 Top of Europe」是瑞士超熱門行程之一，從海拔 3,454 公尺看雪山超震撼～但因為海拔高、交通轉乘較多，上山前有幾個小提醒你一定要知道：

一、需要訂位嗎？
 

少女峰登頂段（Grindelwald Terminal 或 Kleine Scheidegg → 少女峰）可以事先訂位
 

• 訂位後會有「保證登車」，不怕滿車搭不上

• 少女峰鐵道（紅色登山火車）會保證有座位，但沒有座位號碼，車上是自由座，請提早排隊才有好位子可坐

   

二、山頂建議停留多久？
 

建議停留約 2～3 小時，包含參觀冰宮、觀景台、阿爾卑斯全景廊道、戶外雪地平台等，如果要在山頂用午餐，可以再停久一點

少女峰海拔高、空氣稀薄，停留時間長易疲憊，回程建議安排充足休息時間

三、會不會有高山反應？
 

有些人會輕微頭暈或喘，建議：

• 擔心的話，上山可以選擇搭乘傳統列車經小夏戴克 Kleine Scheidegg 轉乘登山列車，上升的速度會比艾格快線慢一些，身體較容易適應
• 一開始動作放慢、別奔跑
• 多喝水、避免空腹，也可以準備糖果或巧克力

四、穿著要注意什麼？
 

就算是夏天，山上也可能接近 0 度甚至下雪
 

建議穿搭：

• 洋蔥式穿法（保暖外套＋風衣＋內搭）
• 防滑鞋／運動鞋較適合走雪地

• 太陽眼鏡、帽子可擋風＋防曬，也能減少雪地反光造成的不適

   

五、上山前要查天氣！
 

• 少女峰山上常有雲霧，天氣不好時會影響能見度
• 建議出發當天早上查看即時影像（live cam），再決定是否照原計畫前往
• 提醒：5 - 10 月登頂段路段是強制訂位，沒訂位就不能上山，建議還是提早安排、保留彈性

六、拍照／活動有哪些？
 

• 冰宮、雪地平台、觀景台、阿爾卑斯全景、拍到此一遊照
• 若天氣許可，也可以玩雪、堆雪人，也有一些付費的遊玩設施
• 記得手機相機要保暖，太冷可能瞬間沒電